この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超の肥満体型の30代ダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエットの取り組み内容を紹介します。 今回、紹介するのは『私が痩せたい理由の明確化』についてです。 私は今まで「やせたい！」、「や…