ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年7月12日～2021年7月18日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…

この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超、見た目がだらしない、メンタルが弱い30代のダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエット活動の内容を紹介します。 今回、紹介するのは『太る・ダイエットを続けられない問題点から原因を分…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年7月5日～2021年7月11日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…

この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超、見た目がだらしない、メンタルが弱い30代のダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエット活動の内容を紹介します。 今回、紹介するのは『自分の生活を振り返り、太る・ダイエットを続けられ…

2021年6月の1ヶ月間取り組んだ私のダイエットの経過報告をします。 １．2021年7月1日の体重・ウエストサイズ ２．この期間でがんばったこと ３．この期間で努力できなかったこと ４．今後の意気込み １．2021年7月1日の体重・ウエストサイズ ・現在の体重：1…