この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超、見た目がだらしない、メンタルが弱い30代のダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエット活動の内容を紹介します。 今回、紹介するのは『自分の生活を振り返り、太る・ダイエットを続けられ…

2021年6月の1ヶ月間取り組んだ私のダイエットの経過報告をします。 １．2021年7月1日の体重・ウエストサイズ ２．この期間でがんばったこと ３．この期間で努力できなかったこと ４．今後の意気込み １．2021年7月1日の体重・ウエストサイズ ・現在の体重：1…