ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年8月23日～2021年8月29日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…

この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超の体重である30代のダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエットの内容を紹介します。 今回、紹介するのは『私が考えた太らないためのジュースの飲み方』です。 私はよくC.Cレモンなどの炭酸…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年8月16日～2021年8月22日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…

この記事は生活習慣をおろそかにし、100kg超の30代のダメ男がガラッと自分を変えるためにチャレンジしているダイエット活動の内容を紹介します。 今回より太る原因から具体的なでダイエット対策を考え、実行していきます。第1回目に取り組む内容は『太らない…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年8月9日～2021年8月15日までのダイエットの経過報告をします。 ※こちらの諸事情により、これ以前の数週間分の報告が投稿できていません。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この…

2021年7月の1ヶ月間取り組んだ私のダイエットの経過報告をします。 １．2021年8月1日現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間でがんばったこと ３．この期間で努力できなかったこと ４．今後の意気込み １．2021年8月1日現在の体重・ウエストサイズ ・現在…