今月2023年1月～3月まで、3ヶ月間取り組む私の健康的な体づくり・見た目改善の目標と活動内容を発表します。 これは下記の最終目標へ向け、3ヶ月ごとに行う取り組み目標となります。 （1）健康的な体づくり ①かぜを含めて年中通して体調不良になりにくい、ガ…