こちらは「30代ダメ男の健活」ブログの投稿主であるまこちゃんへの問い合わせページです。 このブログに関する質問や要望などの問い合わせ、私への仕事のご依頼がございましたら、下記のアドレスに直接ご連絡ください。 ・メールアドレス：masadiet.health58…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2021年5月10日～2021年5月16日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…