2021年5月よりダイエットを皮切りに、健康的な体作り・見た目改善、メンタルヘルス活動を行うと決意し、ブログ投稿をしながら活動を始めました。 しかし途中から、ダイエット活動の内容や成果の投稿が続かなくなり、止めてしまいました。 全ては自分の怠け癖…

ここでは私が取り組んできたダイエットの成果を報告するページです。 2022年12月26日～2023年1月1日までのダイエットの経過報告をします。 １．現在の体重・ウエストサイズ ２．この期間の食事メニュー ３．この期間の運動メニュー ４．その他に取り組んだダ…